13.7.13

Hallo ihr da draußen...
Ich habe eine Diät gefunden und sie ausprobiert und sie ist super:-)
Man nimmt in einer Woche bis zu 6 Kilo ab:

Mischmaschdiät:

Montag: Obsttag:
Morgens: 2 Äpfel
Mittags:1 Birne
Abends: 2-3 Aprikosen

Dienstag: Gemüsetag
Morgens:Halbes Glas saure gurken
Mittags: 1Tomate
Abends: 1 saure Gurke

Mittwoch: FASTEN

Donnerstag: Gebäcktag
Morgens: 1 Laugenbrezel
Mittags: eine Reißwaffel
Abends: nichts

Freitag: Joguhrt tag
Morgens:100g fettarmer Naturgjoguhrt mit süßstoff
Mittags: 1 Optiwell Joghurt
Abends: nichts

Samstag: Schokotag
Morgens: Ein knäcke mit GANZ dünn Nutella
Mittags: Selbstgemachtes Moussa chocola ( Rezepte)
Abends: After eight pudding ( Rezepte)

Sonttags: Kekstag und Obstag
Morgens: 10 Leibniz Kekse
Mittags: 1 Apfel und 2 Löffelbisquit
Abends: Nichts

Tipps: Am Schokotag und Kekstag ein WENIG Cola light trinken stillt den Süßigkeitenhunger und es ist zu empfehlen sport dabei zu machen :-)

Hoffe ihr findet es auch so toll wie ich
Lg Coco